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健康診断が気になる方

健康診断が気になる方

季節の変わり目になると、「明日健康診断なんだよね」などと話をしておられる社会人の方をよく見かけます。 ところが、その人たちの表情を見ていると… なんだか皆さん、あまり楽しくなさそうな表情の方が多いように感じます。 中にはとっても嫌な行事のように感じている方もいらっしゃいます。 「やったー!!!明日は健康診断だ!!」と大喜びされている方にはほとんどお目にかからないような気もします。

まるで試験前

まるで試験前

健康診断を控えている方々の姿を見ていると、表現が悪いかもしれませんが、まるで試験前の学生さんのように感じます。
普段からしっかり勉強している優等生タイプの方は少数派ではないでしょうか?
大抵の方は、試験が近づいてくるとあわてて勉強するタイプで…、中には、一夜漬けの人もいたりして…
そんな試験にも似た緊張感が、健康診断を前にする方々の楽しくなさそうな雰囲気を作り出しているのではないかと思います。
でも、健康診断って、試験と同じようなものなのでしょうか??

健康診断は「なんのため」

健康診断は「なんのため」

健康診断

そもそも健康診断はなんのためにやるのでしょうか?
それは、病気を防ぐためですよね。
普段、自分では気づかない体調の変化などを検査値の数値で知り、もしそれが病気につながる可能性のある結果であればそこを改善したりして、大きな病気になるのを未然に防ぐためにあるのだと思います。
もっと言うと、健康でニコニコな生活を過ごすための転ばぬ先の杖であるのが健康診断だと思うのです。
だから、本来、健康診断はもっと楽しくてニコニコなものであるはずだと思うのです。
ところが、健康診断を向かえる人はあまり楽しそうではありません。
そして、検査値が悪いと診断された人などは、がっくりと肩を落として…がっかりした顔をして… まるで病気になってしまったかのような人もいます。
丁度テストで、赤点をとってしまたり、試験に不合格であったかのような顔をしている人もいらっしゃいます。これってどう思われますか?

検査値は「未病」を知るひとつの手がかり

検査値は「未病」を知るひとつの手がかり

健康診断

私たちは、健康診断は、試験と同じではないと考えています。
そして、健康も、試験の合格点、不合格点で判断できないものだと思うのです。
健康診断の検査値の結果は、その時点の身体の状態を示す一つの数値でしかありません。
その時の検査値が良かったから生涯健康かというと必ずしもそうではありませんし、検査値がぜんぶ合格でも病気になる方もいらっしゃいます。
東洋医学の世界には「未病を治す」という言葉があります。
病気とまではいかないけれど、病気の予備軍である状態で、未病のうちに改善することが大切であるという考えかたとします。
ところが身体の中の状態は、自分自身では気づかないものがほとんどです。
ですから、現代社会において自分自身で気づけない未病のサインを見る一つの手がかりとして健康診断の検査値はあるのだと思います。
東洋医学のすごいところは、近代医学のような検査器具がなかった太古の時代より、身体の色々なところに現れる未病のサインを観察する方法論が培われているところです。

私たちの身体をつくるもの

私たちの身体をつくるもの

私たちは、食べ物から得るエネルギーで生きています。
ということは、私たちの身体を作っているものは食べたり飲んだりしてきたものだと言えます。
極端な言い方をすると、私たちの身体は、数ヶ月前に食べたり飲んだりしたもので出来ていると言えます。
そして、さらに、食べたり飲んだりしたものを、体内でどのように分解、吸収したかは、どのように身体を動かして、どのように休息して、どのような代謝状態であったかということが大きく関わってきます。
普段の食事や運動や睡眠がとても大事だと言われるのはこのあたりなのです。
未病を治すのに、一番大切なのは、正しい食生活と運動と睡眠であることは間違いありません。

忙しい現代人と未病

忙しい現代人と未病

健康診断

しかしながら、現代人は忙しい人が多いのが現実です。
インターネットの発達により情報が多くの人に等しくなってきたことから、仕事はデスクワークなどが多くなり、より多くの人とのコミュニケーションを要するので外食の割合も増え、おまけに睡眠時間もしっかりとれない人が多いのが現実です。
当然、そのような方々は検査値にも悪影響が現れやすくなります。
でも、考え方を変えると、そのような環境で検査値が良くなかった人というのは、仕事を一生懸命頑張った人でもあると言いかえることができるのではないでしょうか?

毎日の生活を徹底的に正す人、365日、毎日のウオーキングを欠かさず、食事は、野菜と天然のもの中心に多くの品目を手料理して作り、良く噛んでゆっくり食べて、コンビニのお菓子などは一切食べず、しかも飲み会などには行かず、夜は21時には就寝する。

そのように徹底的に生活改善する人もごく少数ですがいらっしゃいます。
確かにこれが健康になる第一ではないかと思います。

しかし、世の中のほとんどの方々は、自分の仕事を持ち、その仕事をやりとげるために、時には辛い、眠いなどをこらえ、一生懸命働いている方なのではないかと思います。
私たち回生薬局は、そのようにがんばっている方々を、天然の漢方で応援したいと考えています。

普段から、転ばぬ先のデトックス そして健康診断をニコニコに

普段から、転ばぬ先のデトックス そして健康診断をニコニコに

忙しい現代人は、食べたり飲んだりすることよりも、身体の中から不要なものを出してあげることがとても大切だと思います。
回生薬局では、腎臓と肝臓の働きを無理なく助けてデトックスをすすめてくれる漢方薬ジヨッキや、粘膜を整え、血液をキレイにして身体全体をキレイにするクマ笹エキスのササヘルスをおすすめしております。
試験前に慌てないよう、普段からデトックスをして、ニコニコで健康診断を迎えていきたいですね!

漢方の正しい知識と、現代医療における漢方の役割を解説

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