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場所 : 漢方未病ラボ薬局

竹之井ゆきか先生の「良い眠りのための陰ヨガ」 ※呼吸法や経絡に沿った動きで、体の力を開放してよい眠りに導くヨガです。 動きのある陽ヨガに対し、力を開放していくものが陰ヨガです。 陰ヨガは身体の深い部分を時間をかけて伸ばしていくので、自分の体やココロと深く向き合っていく時間になるでしょう。

◆開催日   5月30日(火)19:15〜20:30

◆参加費  1,500円

◆準備・持参品  ヨガマット  動きやすい格好(ストッキング不可)  ブランケット(あれば)

◆その他 ※キャンセルの際は2日前までにお電話にてご連絡お願いします。

漢方未病ラボ
092-406-0336

■竹之井ゆきかプロフィール
ヨガが大好きで毎日練習を重ねるうちに自然とインストラクターの道へ。 現在も日々自分と向き合いながらアシュタンガヨガの練習を続けている。 同時に解剖学、ヨガ哲学も学びつつ、 市内のヨガスタジオでのアシュタンガヨガ、リクトラティブヨガ、陰ヨガの指導を、 またお年寄り向けのシニアヨガの指導も行っています。

≪資格≫
chama指導者養成コース200時間終了
全米ヨガアライアンス(RYT200)終了
ジョー・バーネット陰ヨガ指導者養成コース終了

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