日時 :

場所 : 漢方未病ラボ薬局

竹之井ゆきか先生の「良い眠りのための陰ヨガ」

※呼吸法や経絡に沿った動きで、体の力を開放してよい眠りに導くヨガです。 動きのある陽ヨガに対し、力を開放

していくものが陰ヨガです。 陰ヨガは身体の深い部分を時間をかけて伸ばしていくので、自分の体やココロと深く

向き合っていく時間になるでしょう。

開催日   11月21日(火)19:15〜20:30

参加費  1,500円

準備・持参品  ヨガマット  動きやすい格好(ストッキング不可)  ブランケット(あれば)

その他 ※キャンセルの際は2日前までにお電話にてご連絡お願いします。

漢方未病ラボ 092-406-0336

■竹之井ゆきかプロフィール

ヨガが大好きで毎日練習を重ねるうちに自然とインストラクターの道へ。 現在も日々自分と向き合いながらアシュ

タンガヨガの練習を続けている。 同時に解剖学、ヨガ哲学も学びつつ、 市内のヨガスタジオでのアシュタンガヨ

ガ、リクトラティブヨガ、陰ヨガの指導を、 またお年寄り向けのシニアヨガの指導も行っています。

≪資格≫ chama指導者養成コース200時間終了 全米ヨガアライアンス(RYT200)終了 ジョー・バーネット陰ヨガ指

導者養成コース終了

 

 

 

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