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7月健康講話 熱中症対策!

カイセイ伊万里駅前店では、健康養生法、お薬について、季節の様々な症状などを
わかりやすく身近なテーマで健康講話を開催しております。


伊万里駅前店イベント情報

■7月健康講話 熱中症対策!

2016.07.16


みなさま、こんにちは

 

いよいよ夏本番ですね。今はコンビニなどで、ペットボトルのお水を手軽に買えるのに

 

昔より、熱中症で搬送される方が増えたのは何故でしょう?

 

ということで、熱中症対策のお話をカイセイ伊万里駅前店イベントスペースにてお話させていただきました。

 

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暑くなると、食欲が落ちてしまい、食事で得られる水分が減ってしまい、脱水症状になりやすく

 

なることと、汗をかくと、体内のミネラルが失われ、ペットボトルのジュースなどで、水分補給を

 

してしまうと、ジュースにはたくさん砂糖が含まれているため、そのカロリーを燃焼するため

 

ミネラルが必要で、ミネラルの無駄遣いをしてしまい、より脱水症状になりやすくなります。

 

ジュースではなく、麦茶や、当店おすすめの麦茶にササヘルスを入れて水分補給がおすすめですね。

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ちなみに、某メーカーの経口補水液は、塩分やカリウム量が多いので、熱中症予防に毎日飲むのにはおすすめではありません。

 

熱中症の脱水状態のとき、感冒による下痢、嘔吐などの症状のあるときに服用がおすすめです。

 

というお話など、この時期の熱中症予防法や食事、水分のとり方などを一緒に勉強しました。

 

カイセイ伊万里駅前店では、健康養生法、お薬について、季節の様々な症状などをわかりやすく健康講話を開催しております。

 

 

 

 

 

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