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スタッフコラム 波多津店ブログ

波多津カイセイ薬局の三原です。

波多津地区で唯一の薬局として、処方箋調剤を中心に、地域の皆様の、健康に関するいろいろな悩みや御相談を承っております。どんなことでもお気軽にご相談ください。 また、学校薬剤師として、地区の幼稚園、小学校の環境整備、改善にも努力しています。


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■スタッフコラム 波多津店ブログ

2017.06.19

波多津カイセイ薬局に勤務しています、三原です。

 

ここ数年、白髪がめっきり増えてきました。40過ぎたころからポツポツとはあったのですが、

 

1,2年の間に急激に増えたような気がします。

 

 

1年前までは小学生の娘に1本1円で抜いてもらっていました。

 

月に1回くらい数十円分抜いてもらっていたのですが、

 

 

100本を超えたときから抜いてもらうのを止めました。

 

子供にとってはいい暇つぶしになり小遣いも増えるという事で喜んでいたのですが、

 

 

ちょっとやばいと思うようになりました。

 

今では抜くのは止めて、目立つところの白髪をハサミで切るようにしています。

 

 

昔から白髪を抜くと増えてしまう、と良く言われています。

 

 

本当にそうなのかと思って調べてみたところ、

 

白髪を抜いたからといって増えることはないようです。

 

 

抜いてもそこの毛根からは、また白髪しか生えてきません。

 

抜くことにより、毛穴周辺の皮膚や毛細血管に傷がついて良くはないようです。

 

 

もともと、髪の毛は無色透明らしいです。

 

 

毛根にあるメラノサイトが色素を出して黒くしています。

 

老化とか栄養が髪の毛まで届かなくなると白髪になりやすくなります。

 

出来るだけ自然のものを食べ、

 

 

規則正しい食事、質のいい睡眠、散歩等の運動、ストレスを貯めない、

 

頭皮のマッサージ等により白髪から再度、黒髪が生えてくることもあるそうです。

 

食べ物としては、黒ゴマ、クルミ、アーモンド、カシューナッツ等が良いみたいです。

 

 

今度からお酒のつまみは、ピーナッツではなく、

 

アーモンドとカシューナッツにしたいと思います。

 

 

最終手段は白髪染めです。

 

白髪染めも効果はあるのですが、頭皮に悪影響を及ぼしてかえって

 

 

白髪の量が増えるという本末転倒の結果になりかねません。

 

 

なるべく頭皮に負担のかからない、やさしい白髪染めを選んだ方が良いです。

 

でも、悪あがきは止めて自然のままに任せようと思います。

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