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2017年初薬膳ヨガ開催!

七草がゆも食べて、正月フル活動していた胃も休ませたし、ヨガで身体のスイッチをOnに!


未病ラボイベント情報

■2017年 薬膳ヨガ教室

2017.01.16


20017年初薬膳ヨガ教室!

 

翌日の漢方講座のテーマも「ダイエットと東洋医学」で、

 

正月太りも気になりますし、今回ダイエットのための薬膳茶とツボの紹介!

 

 

ヨガでお正月でお休みしてた体に刺激を加えて。。。

 

1.13ヨガ3

 

久々のヨガで体が硬い。。。

 

左右の硬さも違ってる。。。

 

怠けてたのがよくわかります (*_*;  1.13ヨガ2

 

 

 

 

1.13ヨガ5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体がほぐれたところで、

 

 

三点倒立!ひとりでここまでできるのがすごいです!!   1.13ヨガ4

 

 

 

 

フィニッシュまでは先生のお力をかりつつ

 

 

1.13ヨガ6

 

ラストまで引き上げる力を身に着けるにはやはり地味で地道な努力が必要。。。

 

1.13ヨガ1

 

足の内側を鍛えるのこのトレーニングが大事だそうです!!

 

 

簡単そうですけどけっこうたいへんです(^^;

 

 

 

 

次回は 2月9日(木) 14:00~15:00

 

    2月18日(金) 19:30~20:30

 

 

開催予定です!是非ご参加ください!!

 

予約受付中です!

 

 

           漢方未病ラボ 092-406-0336

 

 

 

 

 

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