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リトルママフェスタ福岡2017にて、薬膳グラノーラ講座をコラボで出展しました!


未病ラボイベント情報

■リトルママフェスタ福岡2017にて、薬膳グラノーラ講座をコラボで出展しました!

2017.09.04

「ママであることを楽しもう!」がコンセプト、とっても素敵なママ達が運営するHimemama福岡さん。

 

 

 

 

 

先日グランドハイアット福岡で開催されました「リトルママフェスタ」、Himemama福岡 × 未病ラボのコラボで、薬膳グラノーラ講座を出展いたしました!

 

 

「グランドハイアット福岡」の画像検索結果

 

 

 

オープン前にもかかわらず、ベビーカーで来られたママ達が入口前で長蛇の列・・・!

 

会場内はたくさんのパパ、ママ達であふれていました。

 

 

 

 

 

 

薬膳グラノーラ作りコーナーです♪

 

薬膳講座と体質診断、そして自分の今の体に合ったグラノーラを作れちゃいます(*^^*)

 

 

 

 

最初に東洋医学的な体質診断をして、それに基づいてグラノーラのトッピングをしていきます!

 

 

 

 

 

 

トッピングは、くこ、レーズン、さんざし、黒豆、カボチャの種、胡桃の6種類。

 

ベースのグラノーラには、お肌にとってもよい、美肌の生薬「ハトムギ」が入ってますよ♡

 

 

 

 

 

産後のママは、身体や心へのお悩みもいろいろ・・・

 

体質に基づいて、生活の仕方やお食事などもアドバイス。

 

特に母乳で育てているお母さんは、自分が食べたものが血液となり、そしておっぱいとして子供の栄養となります。

 

口から入るものはとっても大切!!

 

 

 

 

 

薬膳、というと少しハードルが高く感じるかもしれませんが、今回のグラノーラのように身近なものから始めるととっても入りやすいですね(^_-)-☆

 

 

「薬膳って、もっと難しいものだと思ってました!」

 

「薬膳は体にいいだろうけど、苦いのかと思ってた・・・」

 

 

などよくいただく意見なのですが、自分の体質、季節のにあったもので養生していくということが、薬膳の基本。

 

 

毎日頂くお食事を、ちょっとした知識を持っていただくだけでしっかり家族の健康を守れます。

 

 

ますます、元気で素敵なママ達が増えればいいなぁ~と思います(^^)/

 

 

 

 

 

Himemama福岡代表の吉谷先生と、会場で記念撮影していただきました。

 

 

小学生2人のお母さんでもあり、小さなお子様を持つママ達の頼れるアドバイザーです。

 

いつお会いしても、エネルギーいっぱいでとっても素敵な先生です(*^^*)

 

 

 

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