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くるみ先生の「簡単!薬膳講座5月」開催されました

テーマ:「心も身体ものびやかに整える」

❀薬膳ドラカレー ❀そら豆の春巻き ❀ゆばと小松菜のスープ ❀炒五色 ❀豆乳プリン
❀ジャスミン・カモミールとトライパイナップルのお茶


未病ラボイベント情報

■くるみ先生の「簡単!薬膳講座 5月」が開催されました

2017.05.31

こんにちは!最近はすっかり夏模様の気候で日中では汗ばむようになってきましたね!

 

さて、5月23日に行われた、くるみ先生の「簡単!薬膳講座」について少しばかり遅くなりましたが、

 

レポートを投稿させて頂きます(#^^#)

 

 

5月のテーマは、「心も身体ものびやかに整える」という内容でした!

 

 

毎回ですが、今回のメニューも何一つ難しい工程はなく、簡単に調理できるものばかりです!(^^)!

 

 

 

 

❀ゆばや小松菜を使った胃腸にやさしいスープに・・・

 

 

❀そら豆の春巻き!! サクサクの揚げたてを召し上がれます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

❀そしてメインの薬膳ドラーカレー!!!!!

 

 

具材には、ひき肉・セロリ・玉ねぎ・人参を使い、ターメリックやにんにく等のスパイスで

 

 

すこし煮込むだけで出来上がりです!時短でなおかつこんなに美味しそうに仕上がってます♡

 

 

 

 

そして今回の講座では、10名とたくさんの方にご参加頂き、あっという間に5品の調理自習が終了。

 

 

 

 

 

先ほどご紹介させて頂いたメニューの他に、

 

 

❀五色野菜炒め ❀豆乳プリン ❀ジャスミン・カモミールとドライパイナップルのお茶

 

を添えて・・・このように仕上がりました!!!

 

 

 

 

 

 

ドライカレーや、ジャスミン入りのお茶などで香りからも気を巡らせることができそうな内容ですね!

 

次回6月の講座も楽しみです\(^o^)/

 

 

 

 

☆同じお気持ちの方は、ぜひぜひこちら →→簡単!!薬膳講座6月←← をご覧くださいませ☆

 

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☆くるみ先生の薬膳ブログはこちら →→ 「福岡・大宰府 四季を感じて ゆるり薬膳」

 

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