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スタッフひとりごと

■東洋医療ヨガ、ラスト講義

2017.08.03

3月から三益製薬さんで行われていた東洋医療ヨガ養成講座!

 

早いもので7月15日、16日の講座で最後となりました。

 

東洋医療ヨガは、東洋医学の考え方と、ヨガを通して、心身全体の健康を目指す自然療法で、

 

そのなかでも今回受講させていただいたのが、

 

 

「女性のための自然周期療法」です。

 

生理不順、PMS、不妊など、女性特有の悩みをお持ちの方はとても多いのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7月の講座は博多から気分を変えて、島原で宿泊、講義、実技を受けました。

 

島原のきれな水や空気、土からできた野菜がふんだんに使われたランチをいただいて、

 

昨年できたばかりの生薬開発・製造工場である「島原百草の郷」にて、

 

講義とテスト。。

 

 

夜はお寺でお坊さんから説法、座禅。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

初めての座禅にわくわくしながら、いざ開始!!

 

あ、、蚊。。。   

 

いや違う!はず!

 

・・・かゆい(´Д`)

 

掻きたい。

 

いや、きっと刺されてない!

 

気のせい!!

 

と、なんとかごまかし耐えて無事終了・・・鍛えられた気がします。。

 

 

次の日の朝6:00からホテルのお客様も一緒に朝ヨガ! 

 

 

空気、水の良い場所で、波の音を聴き、朝日を浴びながらのヨガはとっても気持ちよかったです!

 

昼からはヨガの実技テスト。

 

講師役となってヨガを教える側に。。  

 

みんな緊張してました(;’∀’)

 

それぞれの良さや得意分野をだしつつ、

 

同じヨガでもそれぞれ味が違って緊張しながらも楽しみつつ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 最後に李先生から証書を頂き、初級コースは終了!

 

 

 

 

 

 

 

3月から皆さんと一緒の講義を受け、不安や緊張など共有してきたからか、

 

とても仲良くなれた気がします。

 

ヨガの講座はもちろんですが、同期同士でわからないこと、気になることなど

 

質問しあったり、助け合ったり、とっても良い空間、時間でした!

 

 

 

 

 

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